2019.05.28
カテゴリ:ロードバイク
ロードバイク挑戦記2
昨日の休日もロードバイクで近江八幡国民休暇村まで走ってきました。4月21日に乗り始めてから週2~3回のペースでトレーニング。
具当初は少し乗るだけで、心臓・肺・筋肉の全ての面でバテバテ。スタミナ面と筋力面で衰えを痛感してました。
2年前に不整脈で体調を崩して入院してから、スタミナ・体力の低下を感じています。(-_-)
これから30年は現役で活動する予定なので、一念発起してロードバイクを通して衰えた体力の復活にチャレンジ中です。
昨日は休暇村までの12.5kmを休憩なしのノンストップで完走。体力が少しずつ戻ってきました。
近江八幡国民休暇村にて
「一日1ミリ、0.1%だけ進化」をキーワードに継続していきますね。(^^)
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滋賀県近江八幡の整体院『グッド バランス』
http://s-balance.com/
〒523-0061 滋賀県近江八幡市江頭町868
営業時間 9:00~20:00
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